Joga nad Jeziorem Garda

Na koniec dnia każdy z nas lubi się zrelaksować odpocząć i złapać jak najwięcej z mijającego czasu. Praktyka jogi pozwala wyciszyć emocje, przedłużyć chwilę. Wgryźć się w siebie.

Już pierwsze zajęcia pomogą radzić sobie ze stresem, mogą zmniejszyć uczucie niepokoju, zwiększą poziom energii i poprawią nastrój. Jogiczne ćwiczenia oddechowe zmniejszają pobudzenie, co z kolei uspokaja i skupia umysł, odpręża ciało, dotlenia krew, łagodzi niepokój i stres oraz sprzyja jasnemu myśleniu. Intensywna koncentracja i kontrola ciała w ćwiczeniach oddechowych jogi pomagają uwolnić umysł od rozproszeń umysłowych, zmartwień i zmęczenia. Doskonały dodatek do urlopu, dodatkowo wspaniałe widoki, piękne plaże porośnięte trawą, szum wody i palmy. Poranne praktyki jogi wprowadzą Cię w doskonały nastrój i rozbudzą Twoje mięsnie!

Joga we Włoszech w języku polskim

Zajęcia proponowane przez Agatę Rożeńską, odbywają się w języku polskim, angielskim i wsłoskim, zajęcia prowadzone są w Riva del Garda i Torbole lub Arco, prowadzone są w grupach, jak również indywidualne praktyki, dostosowane do potrzeb każdego z Was. Natomiast możliwy jest też dojazd do Ciebie. Agata praktykuje jogę od kilkunastu lat, od 2019 roku jest licencjonowanym instruktorem Hatha Jogi 250 h. W roku ukończyła 300 h zaawansowanego kursu instruktorskiego vinyasa yogi metody Jason Crandell.

Rezerwacja na zapytanie, skorzystaj z załączonego kalendarza, wybierz datę i wyślij zapytanie. Odpowiemy Ci najszybciej jak to możliwe.